减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
今年，杨浦区计划招收30位青年储备人才，同时还带来四所中学近20个岗位和区内17家企业的800个岗位。
“泽泽问我什么时候回家，我告诉他爸爸的病已经好了，只是医生还不肯让爸爸出院。”凌国富笑着说，自己受伤不算啥，哄儿子倒挺伤脑筋的。
从年龄结构上看，雷健坤为“70后”，杨勤荣、朱鹏及忻州市长郑连生、晋中市长王成4位为“65”后干部。
